9月20日晚,美高梅mgm1888公司官网心理健康教育中心李国珍老师、刘濛老师先后在风华剧场为大一新生举行主题分别是《大学成长从心开始》和《情绪管理与大学生心理健康》的心理讲座。本次新生心理健康主题讲座已持续一周,两个主题六场讲座覆盖音乐学院、设计学院、学前教育学院、管理学院和表演艺术学院2019级全部新生,对三千多名新生普及了心理健康教育知识。
李国珍老师的主题讲座《大学成长从“心”开始》针对新生适应新环境和新的人际关系等问题,着重介绍适应方法,学生对顺其自然法、积极暗示法、再定目标法、参加实践法、交流沟通法等几种可操作有效的方法兴趣浓厚。
刘濛老师的主题讲座《情绪管理与大学生心理健康》充分运用诙谐的视频、有趣的图片和丰富的案例,用俏皮的讲述方式拉近与学生之间的距离,从情绪的产生、情绪的发展、情绪的调节方式等方面进行讲解,具体详细介绍了情绪的调节方式,如认知调整、合理宣泄、转移注意力等。
两位老师在讲座中都注意师生互动和生生互动,现场气氛颇为活跃。两位老师与学生无代沟零距离的交流沟通方式和紧密结合时代、贴近学生的案例引发了现场学生的共鸣,激发了他们对心理现象和问题的兴趣,学习了维护心理健康的知识与方法,懂得了遇到心理困扰如何及时寻求帮助,及如何做一个充实快乐的人。