11月8日晚，美高梅mgm1888公司官网五号报告厅，心理健康中心刘濛老师做主题心理讲座——我的情绪我做主。管理学院全体16级学生和辅导员老师参加了本次讲座。
刘濛老师是学生心中的女神级老师，高挑清秀、知性文雅。学生们听得认真，参与积极，气氛颇为热烈。刘老师紧密结合学生的心理设计讲座环节，内容丰富、层次清晰、形式生动，运用了趣味漫画、寓意故事、经典实验、小游戏等，引导学生了解有关情绪的知识。
刘老师以小游戏“情绪词语接龙”作为暖场热身活动，同学们饶有兴趣，说了许多有关情绪的词：快乐、惊奇、悲伤、害羞、高兴、焦虑、羡慕……刘老师从情绪的含义、作用、影响、识别，情绪的体验，情绪的管理与调节等多方面，系统详细地介绍相关知识。
讲座过程中，刘濛老师注意设置互动环节。在体验“情绪识别”时，刘老师选了十几位同学上台，将课件上的姿态表情按自己的理解做出来，有的同学表现到位传神，有的同学表现夸张失真，同学们兴致高涨地猜测，现场气氛极为活跃。
最后，刘老师具体讲解了大学生常见的情绪困扰及调节方法。针对大学生情绪管理，刘濛老师给同学们介绍了操作性强的调节方法，她希望同学能将这些行之有效的方法付诸于实践生活中。
这次生动的心理健康教育讲座，让同学们认识到控制情绪、合理调节情绪的重要性，激发了同学们保持积极情绪、做自己情绪主人的意识。
