人际关系团体心理辅导

作为一个社会的人，人际关系在生活中占有非常重要的位置。根据马斯洛的需要层次理论，人具有爱和归属的需要，在人际交往中体验到归属感、亲密感是每个人的基本需求。尤其是对于成年初期的人，最主要的任务是获得亲密感，避免孤独感。如果一个人不能与他人分享快乐与痛苦，不能相互关心与帮助，就会陷入孤独寂寞的苦恼情景之中。另外，一个人要想在社会中获得成功，拥有广泛的、优质的人际关系是必不可少的。

引起个体人际适应不良的因素包括：错误的人际交往观念、不良的人格特质和缺乏人际交往技能等。本次团体辅导主要是围绕三个方面展开——帮助成员树立良好的人际交往观念、帮助成员熟练掌握几种重要的人际交往技巧、促进其人格发展。

辅导老师带领同学们做了“萝卜蹲”、 “三块五”、“信任之旅”、“解开千千结”、“角色扮演”等活动，为队员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛，在团体中培养一种归属感和被接纳感，在体验与他人亲密交流，彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高自己与人交往的能力。

参与团辅的同学普遍反映，既参加了有趣的游戏活动，又在活动中分享了感悟，触发了自己深入的思索，希望以后能多组织多参加这样集趣味性、娱乐性与深刻性的活动。